绝经是女性生理过程中的个自然现象，通常发生在45-55岁之间。苏州东吴中西医结合医院的医生表示，绝经的年龄受到遗传、生活方式、健康状况等多种因素的影响，因此每个人的绝经年龄可能会有所不同。
绝经的到来伴随着系列身体变化，包括月经不规律、热潮红、夜间出汗、情绪波动等。苏州妇科医院的专家建议，女性应该了解这些变化，以便应对绝经期的挑战。
为了保持身体健康，女性在绝经前后应该注意均衡饮食、适量运动、保持良好的作息和心态。江苏省妇科医院的专家指出，这些健康习惯有助于缓解绝经期的不适症状，提高生活质量。
苏州东吴中西医结合医院提醒广大女性，绝经期是个自然的生理过程，不必过于担忧。在这个阶段，保持积极的心态、关注身体健康、定期进行妇科检查是非常重要的。如有疑虑或不适，请及时咨询医生，以获得针对性的建议和帮助。
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